반응형 혈관질환 #동맥경화 #트랜스지방 #콜레스테롤 #혈관용해1 혈관을 꽉 막히게 하는 동맥경화 유발 9가지 음식 (트랜스지방, 콜레스테롤) 오늘은 혈관을 꽉 막히게 하는 음식들을 알아보고 주의해서 섭취해야 하는 이유를 알아보고자 합니다. 현대 사회는 서구화된 식습관으로 비만을 초래하고 혈관에도 악영향을 미치고 있습니다. 특히 혈관에 지방이 차오르게 되면 동맥경화 등 돌이킬 수 없는 질환이 발생할 수 있습니다. 그래서 오늘 주의해야 할 음식을 알아보고자 하는데 바로 트랜스지방과 콜레스테롤이 많은 음식입니다. 트랜스지방 트랜스지방은 인공적으로 생성된 포화 지방의 형태로, 소화가 쉽지 않아 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강에 해로운 이유로 권장되지 않으며, 다양한 국가에서는 식품에서의 트랜스지방 함유량을 제한하거나 금지하는 정책을 시행하고 있습니다. 그러므로 트랜스지방이 많이 함유된 음식은 피하는 것이 좋습니다. 트랜스지방이 많은.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
